6 tipů pro lepší produktivitu v práci

6 tipů pro lepší produktivitu v práci

O pracovní produktivitě se mluví stále častěji. Téměř všude se nestíhá, úkoly se dohání na poslední chvíli a lidé se tak potýkají se stresem každý den. A právě proto jsme pro vás připravili následujících 5 tipů, jak být v práci produktivnější a všemu nepříjemnému se ideálně vyhnout. 


1) S úsměvem jde všechno líp

Pozitivní přístup dokáže i ve špatný, deštivý den vykouzlit člověku úsměv na tváři. Na problémy a úkoly v našem životě se totiž dá dívat hned z několika úhlů pohledu – a právě pozitivní pohled na svět může navýšit vaši produktivitu o sto šest. 

2) Napřed práce, potom e-maily

V první řadě si zakažte čtení e-mailů na začátku pracovní doby. S největší pravděpodobností nabudete dojmu, že je musíte vyřídit co nejdřív, a než se nadějete, je tu naopak konec pracovní doby a starší nebo dlouhodobé úkoly zůstanou ležet ladem. Takovým způsobem svoji produktivitu rozhodně nezvýšíte. Také si raději stanovte na vyřizování e-mailů konkrétní čas. 

3) Dopřejte si čas na odpočinek

Na první pohled se může zdát, že obědová pauza je skvělý čas pro dohánění práce – a stejně tak byste mohli využít přestávku na kávu nebo jiné občerstvení. Opak je ale pravdou. Odpočinek v práci je nesmírně důležitý. Pomůže vám načerpat síly a podpořit vaši produktivitu.

4) Správné plánování, základ úspěchu

Není nic horšího, než když vás pronásledují nesplněné úkoly. Do toho přicházejí nové, na které se nemůžete plně soustředit. Základem úspěchu a vysoké produktivity v práci je tedy především správné plánování, při kterém byste měli vzít v potaz Hofstadterovo pravidlo. Toto pravidlo ve zkratce říká, že vždy to trvá nakonec déle, než si myslíte. Je proto lepší očekávaný čas pro splnění daného úkolu vždy vynásobit alespoň dvěma. 

5) Doplněk stravy nikdy neuškodí

Produktivita v práci se kromě pozitivního přístupu, správného plánování a odpočinku dá podpořit také doplňkem stravy, který obsahuje výtažky z léčivých bylin podporujících psychickou i fyzickou vitalitu. Naši zákazníky si v tomto ohledu oblíbili výživový doplněk Expertio s obsahem Ginkgo biloby, Bacopy monnieri, guarany, ženšenu pravého, zeleného čaje a vitamínu B6.

6) Někdy je načase začít od začátku

Staré termíny, nepřečtené zprávy, zmatek všude, kam se podíváte. V takovém případě nastal čas začít znovu. Starým úkolům dejte zbrusu nové datum splnění, a pokud si to můžete dovolit, označte všechny nepřečtené zprávy v komunikačních kanálech jako přečtené. Někomu se to může zdát jako drastické řešení, ale je to jediný způsob, jak se z toho nezbláznit a znovu začít pracovat efektivně. Pokud přeskočíte něco důležité, stejně se vám dříve či později nějaký kolega připomene. 

Každopádně není důležité osvojit si všechny ze zmíněných tipů, ale vybrat si ten, který vám k lepší produktivitě skutečně pomůže.

  • SeminarkyZa1
  • 20.01.2020
  • 0

RYCHLE VYŘEŠÍME, CO VÁS TRÁPÍ. VYBERTE SI NÍŽE.



JIŽ DO 12 DNŮ

Nečtěnější blog

Nepodceňujte regeneraci a doplňte svůj jídelníček o léčivé bylinky

  • 16.12.2019
  • 0

Náročný trénink, onemocnění, psychická zátěž ve škole nebo v práci si žádají jedno, a to regeneraci. Které bylinky nebo doplňky stravy si pro regeneraci ale vybrat? Pojem „regenerace“ mimo jiné znamená uvedení do původního stavu nebo nahrazení odumřelých částí organismu novými. Lidé mají často tendenci brát regeneraci jako samozřejmost. Pokud však tělo nemá pro svou obnovu vhodné podmínky, neprobíhá správně a nebo velmi pomalu.

Více

Cvičte svůj mozek a nastartujte své kognitivní funkce naplno

  • 25.11.2019
  • 0

Kvalita kognitivních funkcí neboli myšlenkových procesů mozku obvykle není v průběhu života stále stejná. Jejich funkčnost totiž velmi často klesá s věkem. Obzvlášť pokud mozek není pravidelně stimulován a trénován. Své kognitivní funkce přitom můžete zdokonalit prostřednictvím běžných činností nebo her.

Více

5 tipů pro lepší produktivitu při učení

  • 13.01.2020
  • 0

Pokud se právě připravujete na maturitu, náročnou zkoušku nebo státnice, jste tu správně. Nyní vám představíme 5 tipů na zvýšení vaší produktivity při učení, díky kterým se zvládnete „nadrtit“ opravdu kvantum učiva za minimální čas.

Více

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Plné znění pravidel pro zpracování osobních údajů. Další informace