[Blog]

6 tipů pro lepší produktivitu v práci

O pracovní produktivitě se mluví stále častěji. Téměř všude se nestíhá, úkoly se dohání na poslední chvíli a lidé se tak potýkají se stresem každý den. A právě proto jsme pro vás připravili následujících 5 tipů, jak být v práci produktivnější a všemu nepříjemnému se ideálně vyhnout. 


1) S úsměvem jde všechno líp

Pozitivní přístup dokáže i ve špatný, deštivý den vykouzlit člověku úsměv na tváři. Na problémy a úkoly v našem životě se totiž dá dívat hned z několika úhlů pohledu – a právě pozitivní pohled na svět může navýšit vaši produktivitu o sto šest. 

2) Napřed práce, potom e-maily

V první řadě si zakažte čtení e-mailů na začátku pracovní doby. S největší pravděpodobností nabudete dojmu, že je musíte vyřídit co nejdřív, a než se nadějete, je tu naopak konec pracovní doby a starší nebo dlouhodobé úkoly zůstanou ležet ladem. Takovým způsobem svoji produktivitu rozhodně nezvýšíte. Také si raději stanovte na vyřizování e-mailů konkrétní čas. 

3) Dopřejte si čas na odpočinek

Na první pohled se může zdát, že obědová pauza je skvělý čas pro dohánění práce – a stejně tak byste mohli využít přestávku na kávu nebo jiné občerstvení. Opak je ale pravdou. Odpočinek v práci je nesmírně důležitý. Pomůže vám načerpat síly a podpořit vaši produktivitu.

4) Správné plánování, základ úspěchu

Není nic horšího, než když vás pronásledují nesplněné úkoly. Do toho přicházejí nové, na které se nemůžete plně soustředit. Základem úspěchu a vysoké produktivity v práci je tedy především správné plánování, při kterém byste měli vzít v potaz Hofstadterovo pravidlo. Toto pravidlo ve zkratce říká, že vždy to trvá nakonec déle, než si myslíte. Je proto lepší očekávaný čas pro splnění daného úkolu vždy vynásobit alespoň dvěma. 

5) Doplněk stravy nikdy neuškodí

Produktivita v práci se kromě pozitivního přístupu, správného plánování a odpočinku dá podpořit také doplňkem stravy, který obsahuje výtažky z léčivých bylin podporujících psychickou i fyzickou vitalitu. Naši zákazníky si v tomto ohledu oblíbili výživový doplněk Expertio s obsahem Ginkgo biloby, Bacopy monnieri, guarany, ženšenu pravého, zeleného čaje a vitamínu B6.

6) Někdy je načase začít od začátku

Staré termíny, nepřečtené zprávy, zmatek všude, kam se podíváte. V takovém případě nastal čas začít znovu. Starým úkolům dejte zbrusu nové datum splnění, a pokud si to můžete dovolit, označte všechny nepřečtené zprávy v komunikačních kanálech jako přečtené. Někomu se to může zdát jako drastické řešení, ale je to jediný způsob, jak se z toho nezbláznit a znovu začít pracovat efektivně. Pokud přeskočíte něco důležité, stejně se vám dříve či později nějaký kolega připomene. 

Každopádně není důležité osvojit si všechny ze zmíněných tipů, ale vybrat si ten, který vám k lepší produktivitě skutečně pomůže.

Sdílet

Podobné články

06. 01. 2025

Životní dovednosti, které by měly být součástí školního vzdělávání

V dnešním rychle se měnícím světě by mělo školní vzdělávání zahrnovat nejen akademické znalosti, ale i klíčové životní dovednosti. Tyto dovednosti, jako je finanční gramotnost, kritické myšlení, emoční inteligence a komunikační schopnosti, jsou nezbytné pro úspěšný a vyrovnaný život. Vzdělávací systém by měl připravit studenty na reálný svět tím, že je vybaví těmito nástroji, které jim umožní efektivně spravovat své finance, analyzovat informace, porozumět vlastním emocím a komunikovat s ostatními. Cílem je, aby byli schopnými a odpovědnými členy společnosti.

16. 12. 2019

Nepodceňujte regeneraci a doplňte svůj jídelníček o léčivé bylinky

Náročný trénink, onemocnění, psychická zátěž ve škole nebo v práci si žádají jedno, a to regeneraci. Které bylinky nebo doplňky stravy si pro regeneraci ale vybrat? Pojem „regenerace“ mimo jiné znamená uvedení do původního stavu nebo nahrazení odumřelých částí organismu novými. Lidé mají často tendenci brát regeneraci jako samozřejmost. Pokud však tělo nemá pro svou obnovu vhodné podmínky, neprobíhá správně a nebo velmi pomalu.

24. 02. 2025

Vliv školních projektů a soutěží na rozvoj studentů

Školní projekty a soutěže představují cennou příležitost pro rozvoj dovedností studentů mimo běžnou výuku. Tyto aktivity podporují kreativitu, týmovou spolupráci a praktické uplatnění teoretických znalostí. Umožňují studentům nejen prohlubovat své odborné schopnosti, ale také rozvíjet měkké dovednosti, jako je řešení problémů, komunikace a kritické myšlení. Článek analyzuje, jaký vliv mají školní projekty a soutěže na osobnostní a profesní růst studentů a proč jsou důležitou součástí jejich vzdělávání.

Novinky do vašeho e-mailu

Získejte informace, jak si zjednodušit studium a bonusy zdarma

Odesláním formuáře souhlasíte se Zásadami ochrany osobních údajů

Copyright © seminarkyza1.cz 2024

Převodem logo Mastercard logo Gopay logo Visa logo