Připravte si čaj nebo tinkturu z listů jinanu dvoulaločného

Připravte si čaj nebo tinkturu z listů jinanu dvoulaločného

Jinan dvoulaločný je zázračný strom, který představuje jakousi pomyslnou hranici mezi jehličnany a listnáči. Kořeny tohoto prastarého stromu – známého také jako Ginkgo biloba – sahají až do Číny, kde se jinan dvoulaločný stal důležitou součástí tradiční čínské medicíny. Přispívá k prokrvení celého těla a má tak pozitivní vliv na činnost mozku včetně kognitivních funkcí. Mimo jiné pomáhá i při potížích se studenými končetinami.

Nejprve budete potřebovat listy

Ačkoli tento strom pochází z Asie, najdete ho také v našich končinách. Nejčastěji v parcích a okrasných zahradách, které zdobí svou bohatou korunou plnou na pohled zvláštních listů. Rozhodně se tak nemusíte bát, že byste si ho spletli s jiným, podobně vypadajícím stromem.

Listy jinanu dvoulaločného sbírejte ideálně na přelomu léta a podzimu, kdy obsahují velké množství účinných látek. Následně je můžete využít čerstvé nebo je usušit. V druhém případě svažte několik listů dohromady a zavěste je za jejich řapíky na šňůru ve větrané místnosti. Přitom je chraňte před přímým sluncem, nepoužívejte sušičku ani troubu. Nechte je uschnout pěkně přirozeně, a jakmile budou suché, vložte je do skleněné nádoby s uzávěrem – a máte hotovo.

Recepty na čaje a tinkturu z jinanu dvoulaločného

Čaj z čerstvých listů

Pokud nechcete čekat, až listy pěkně uschnou, uvařte si čaj z čerstvých listů.

Návod k přípravě:

  1. Zalijte 5 čerstvých listů 1 litrem vody.
  2. Alespoň 5 minut listy povařte na mírném ohni.
  3. Čaj oslaďte medem a dochuťte citronem dle libosti.

Čaj ze sušených listů

Ze sušených listů jinanu můžete připravovat čaj po celý rok, nejen v období sklizně – a to se vyplatí.

Návod k přípravě:

  1. Zhruba 2 sušené listy zalijte 200 ml vroucí vody.
  2. Nechte 2 minuty vyluhovat.
  3. Dochuťte medem, citronem, zázvorem nebo jinou bylinkou dle potřeby.

Léčivá tinktura

Tinktura je ve srovnání s čajem mnohem účinnější. Běžně ji pořídíte například v lékárnách, ale můžete si vyrobit i vlastní. O jejím užívání se ale nezapomeňte poradit se svým lékařem.

Návod k přípravě:

  1. Nakrájejte listy na drobno.
  2. Nasypte přibližně 3 lžíce listů do skleněné nádoby s uzávěrem.
  3. Zalijte 4 dl koncentrovaného lihu (alespoň 60%).
  4. Nechte macerovat nejméně 2 týdny, nádobu vždy 1× denně protřepejte.
  5. Po 2 týdnech směs přeceďte pomocí sítka.
  6. Uschovejte tinkturu v nádobě z tmavého skla.
  7. Užívejte po kapkách.

 

V případě, že vás příprava čajů nebo tinktur z jinanu dvoulaločného příliš neláká, zvolte raději některý z výživových doplňků.

 

  • SeminarkyZa1
  • 24.06.2020
  • 0

RYCHLE VYŘEŠÍME, CO VÁS TRÁPÍ. VYBERTE SI NÍŽE.



JIŽ DO 12 DNŮ

Nečtěnější blog

Nedostatek vitamínu B a jeho příznaky

  • 27.01.2020
  • 0

Vitamínů B je hned několik; přesněji řečeno osm. Souhrnně se někdy označují jako B-komplex a jejich význam je pro lidské tělo obrovský, účastní se totiž především řady metabolických procesů. Nicméně lidský organismus si nedokáže vitamíny B vytvářet sám, proto je musí přijímat prostřednictvím stravy. Vyšší spotřebu vitamínů z řady B mohou mít například ženy užívající hormonální antikoncepci nebo lidé trpící mentální anorexií. Svou roli hraje také časté užívání alkoholu a problémy s trávicím traktem, kdy může být správné vstřebávání tohoto vitamínu ohroženo. Na dostatečný přísun vitamínu B by si měli dát pozor také lidé s vegetariánskou nebo veganskou stravou – a případně by měli zvážit i některý z doplňků stravy.

Více

Kofein – přírodní stimulant, který okouzlil celý svět

  • 11.03.2020
  • 0

Kofein je psychoaktivní droga rozšířená po celém světě. Stimuluje centrální nervovou soustavu a pomáhá tak při boji s únavou. Příznivě ovlivňuje také paměť, schopnost soustředit se a v neposlední řadě má pozitivní vliv i na psychiku.

Více

Jste unavení a špatně se soustředíte? Možná vám chybí hořčík

  • 10.06.2020
  • 0

Na Zemi se přirozeně vyskytuje 94 chemických prvků. Nicméně v tuto chvíli se zaměříme především na jeden z nich – na ten, který je známý jako hořčík nebo také Magnesium. Má pozitivní vliv na lidské tělo nejen při boji s únavou, ale také podporuje kognitivní funkce.

Více

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Plné znění pravidel pro zpracování osobních údajů. Další informace